المجلة الطبية

الغذاء والصحة

نظام غذائي صحي في رمضان

إنَ عادات تناول الطعام والنظام الغذائي الخاص بالشخص يختلف بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وذلِك...

الولادة

7 أخطاء لا تفعليها أثناء النفاس

هناك العديد من القوائم عن المسموح والممنوع للمرأة أثناء النفاس منها ما هو علمي ومنها ما...

صحة الطفل

التنشئة الوالدية

التنشئة الوالدية هي الطريقة التي تتم بها تنشئة الأطفال وتربيتهم على الصحة الانجابية والجنسية خلال...

العلاقات الزوجية

شريكي يتحدث معي بشكل سيء ماذا أفعل

كلمة ازدراء أو إهانة أو عبارة تسعى إلى إذلالنا تؤلمنا بقدر ما تؤلمنا. ماذا يمكننا أن نفعل عندما...

الصحة النفسية

5 أسباب تجعل الرّجل مدمناً على الجنس

يعاني الكثير من الرّجال من الإدمان الجنسي، وهذه المشكلة تسبّب لهم العديد من المتاعب خصوصاً إذا...

صحة الأم

صعوبات السمنة أثناء الحمل

يمكن أن تسبب السمنة مشاكل صحية خلفية للطفل وتزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل. تعرف على...

العناية بالجمال

أسباب ضعف نمو الشعر

يعاني الكثير من الأشخاص رجالاً ونساء من توقّف نموّ شعرهم الأمر الذي يُشعرهم بالتوتر والإحباط، وتجعل...

ألام العنق تعرّف على أسبابها

آلام العنق هي أحد الآلام التي يتكرر شكوى المرضى منها فنسبة حدوث الأم العنق عالية حيث يشتكي أو...

صحة عامة

نصائح لنوم جيد

النوم الجيد يسمح لنا بالقضاء يوم دون فقدان اليقظة ،صعوبات التركيز ، ولكن ليس فقط اكتشف أسباب...

صحة البشرة

الأكزيما

الأكزيما تصيب الناس من جميع الأعمار، يمكن أن يكون مزعجًا وحتى مؤلمًا خاصةً عندما يكون الجلد...

صحة الرجل

الحلاقة المبلّلة لدى الرّجال كيف تتمّ ؟

يحلق عادة الرّجال بمعدّل 15000 مرّة خلال حياتهم مستهلكين بذلك 3500 ساعة (أي حوالي 150 يوما )...

صحة الطفل

التربية الجنسية مفهومها وأهميتها في حماية الحرمة الجسدية والسلامة النفسية للطّفل

التربية الجنسية موضوع مهم جدّا إلاّ أنّ بعض الأشخاص يرفضون إطلاع الأطفال عليه بتعلّات عديدة...

العلاقات الزوجية

5 أمراض تعاني منها المرأة بسبب العلاقة الحميمة !

نتيجة عوامل نفسية أو جسدية، قد تعاني النساء في أي مرحلة من العمر من مجموعة واسعة من المشاكل الصحية...

صحة الرضيع

كيف تشجع صغيرك على غسل أسنانه؟

لا أحد ينكر أن غسل الأسنان يعد من أفضل العادات التي يجب عليك تعويدها للصغار حتى تكون جميلة وصحية...

صحة الطفل

التغذية الصحية عند الاطفال

التّغذية الصّحيّة للأطفال هاجس كلّ أمّ حيث تحاول الأمّهات توفير الأغذية الّتي تعطي أطفالهنّ...

صحة عامة

رمضان ومرض السكر

يعتبر شهر رمضان من الطقوس الدينية المهمة. ومع ذلك ، فإنه لا يخلو من المخاطر بالنسبة للأشخاص...

الغذاء والصحة

كيف نتعامل مع الجوع والعطش خلال شهر رمضان

من المهم أن يقوم الصائم بتنظيم غذائه خلال فترة الإفطار لتجنب الشعور بالجوع والعطش بشكل كبير أثناء...

صحة عامة

دوالي الساقين مشكلة ولها حلول .. تعرفوا عليها

كلنا نسمع عن دوالي الساقين على الأرجح بين الأقارب أو الأصدقاء ، فهل تعرف ما هي الدوالي؟ وكيف...